Propiedades de la vitamina E para la piel

La vitamina E y sus beneficios para la piel

La vitamina E está indicada como una de las mejores para el tratamiento de la piel. Tanto en comprimidos o consumida por medio de alimentos, su acción antioxidante, rejuvenecedora y protectora de los radicales libres que causan el envejecimiento, la pone como una de las grandes aliadas para la belleza de tu cutis.

Propiedades de la vitamina E para la piel La vitamina E es uno de los componentes que todos los especialistas consideran esenciales para el cuidado de la piel, sobre todo para mantenerla joven, radiante y siempre en buena forma. Pero, ¿cuáles son realmente las propiedades que convierten a esta vitamina en una de las esenciales para la belleza del cutis?

A saber, la vitamina E es, ante todo, antioxidante. Esto hace que retrase el envejecimiento de las células de la piel y, además, combate los radicales libres que actúan sobre el deterioro. Es tambien protectora contra los peligros del medioambiente (contaminación, etc) y los rayos solares, además de tener una acción regenerativa sobre el cutis.

No es casualidad que desde hace largo tiempo los productos cosméticos la vienen utilizando
en muchas de sus preparaciones, como por ejemplo, cremas. Incluso algunos se emplea para regenerar la piel después de operaciones y también de exfoliaciones profundas. Si bien puede ser consumida en comprimidos, también existen una gran cantidad de alimentos que la contienen.

Aquí tienes una lista de los más importantes, donde se destacan algunos aceites.
  • Aceite de Girasol (50-62 mg/100g)
  • Aceite de nueces (39 mg/100 g)
  • Aceite de sésamo (28 mg/100 g)
  • Avellanas (27 mg/ 100 g)
  • Aceite de soja (17-25 mg/100 g)
  • Nueces (25 mg/100 g)
  • Almendras (25 mg/100 g)
  • Aceite de Palma (25 mg/100 g)
La vitamina E también está indicada para la artritis, asimismo se encuentra dentro del grupo de vitaminas antioxidantes en las frutas.

¿Para qué le sirve a tu piel la vitamina E?

Gráfico de la encuesta: ¿Para qué le sirve a tu piel la vitamina E?

Para evitar la aparición arrugas

740/40

Para protegerse del sol

421/84

Para protegerse de las toxinas del ambiente

401/37

Para la regeneración y cicatrización

480/32

¿Cómo la consumes?






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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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170 Comentarios en "Propiedades de la vitamina E para la piel"

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mary

tomando vit.e. puede mancharse la piel al exponerse al sol?? habra contradiccciones al estar tomando omega3 diario . gracias.

Ale-cita

Pinche un globulito de Vit. E y esparzala por su cutis haciendo masajes para que este penetre su piel, puede mesclarla o combinarla con vitamina A , haga este procedimiento 3-4 veces por semana, despues de 1/2 retire limpiando con petalos de limpieza y con agua tibia, aplique psteriormente su crema de noche, este proceso le ayudara a hidratar su piel, le evitara señales de envecimiento prematuro, lineas de expresion, aumentara su colageno, entre otras cosas. (haga esta rutina de noche, antes de acostarse)

mary

hay algun problema si dejo la vitamina E toda la noche en mi rostro?... gracias por responder

VERONICA

las capsulas de vitamina e , solo se utiliza en el cutis por las noches , favor responder.
desde ya gracias
veronica
chile

alicia campos

me gustaria saber si bebo usar vitamina e en la piel
solo durante la noche .


muchas gracias

Siiiiiiiiii!!!!!!!!!

Gracias me fué de gran Utilidad!!

Eliecer

Seria bueno saber especificamente que tipos de problemas de piel especialmente de la cara en que actúa

esperanza

tengo 63 años y siempre sufri de agne, aun hoy me salen barros y espinillas cómo debo usr la vit E para que me luzca mejor mi rostro?

Ulii

yo recomiendo para para limpiar los poros y blanckerAR el cutiss.. labarse la la cara con jabonzotee.. es un jabon para la ropa sonara raro pero en vdd funciona se lava con el jabon con agua caliente o tibia... despues de de acerlo a diario.. usen la crema clarant b3 es buenaz tambien para limpiar bueno tomen mi comentario pero en vdd ami me a funcionado.. para las espinillas y barros

sonia

pues para la piel,lo mejor es la constancia en lo que se sepa que resulte,porque si un producto,tanto elaborado,como natural,es bueno y se utiliza por varios dias y despues se olvida,por supuesto que no dara resultados,la pulpa de la sabila,con azucar prieta y aceite de oliva,es divina para la piel de todo el cuerpo,si se exfolia la piel,con azucar prieta y sabila,los granos desaparecen.

maria c perilla montenegro

en que plantas se puede encontrar la vitama E

mario domínguez valiente

pregunta: ¿Es cierto que la vitamina E es ubnfalible contra la disfunsión sexual? ¿En qué consiste el tratamiento=

guillermo

Distinguidos
Mi pregunta es : es efectivo para ayuda del miembreo viril ?

Atte

g.concha

amairany

QUICIERA Q FUERAN TAN AMABLES DE RESPONDERME SI LA VITAMINA E ME PUEDE AYUDAR A ALIMINAR MIS PECAS, Y COMO LO DEBO DE UTILIZAR Y DE CUANTOS GRAMOS. GRACIAS PORFAVOR AYUDENME.

wilfredo

Hay comentario que la vit E elimina las verrugas en la cara y cuello. Quisiera saber cuanto hay de cierto?

Rosa Neira

En vistas de que son tantos los Drs que te recetan la Vit E para diferentes cosas que he tomado muy seriamente la desicion de comenzarla a tomar; Mi mama vive en Cuba y sufre de cancer de utero, su Dr le recomendo que comience a tomarla cuanto antes, por supuesto que curarle el cancer no se lo curara, pero le alargara un poco mas la vida y le dara un poco mas de calidad de vida.

elena

realmente sabia que era bueno para la piel pero nunca me imagine que tenia tantas propiedades gracias por su articulo me sirvio mucho.....

ximena

Me fue util, queria saber si perjudica en algo las venas, osea si produce trombos . Yo tomo 400 todos los dias, me las receto mi medico en argentina por quistes que me aparecieron en los pechos. Espero respuestas, gracias

henry cuellar

la tomo todos los dia y me he sentido muy bien

LUCY

YO LAS TOMO PARA LAS MANCHAS QUISIERA SABER SI SIRVEN PARA LAS MANCHAS JUNTO CON LA VITAMINA A.Y E

Deilys M.

Es un exelente articulo. Quisiera q. me comentaran mas sobre como evitar q. se me reseque la cara y quiar lines de exprecion. Dios les continoe Bendiciendo.

isabel

quisiera saber si la vitamina E. me la puedo poner para las ojeras y puntitos negros en la nariz tengo las capsulas de la vit. E del 100 por favor

manuel de jesus cuesta mrtinez

como se puede aplicar la vitamina E para eliminar las ojeras y los puntos negro de la nariz

BEATRIZ POLO

DEBES HACERTE ULA LIMPIEZA DE CUTIS, UNA CUCHARADITA DE AZUCAR Y ESPUMA DE JABON, TE DAS MASAJES POR UNOS 5 MINUTOS Y LUEGO LO DEJAS REPOSAR EN TU ROSTRO POR 5 MINUTOS MASL TE ENJUAGAS CON ABUNDANTE AGUA, LO REPITES 2 VECES A LA SEMANA, TOMA VITAMINA, 1 CAPSULA DE 400 MG DIARIO, DEBES TOMARTE UN VASO DE AGUA EN AYUNAS Y 8 DURANTE TODO EL DIA...

sol pinzon

hola! me gustaria saber que docis de vitamina E puedo tomar , gracias

sonia lavandera

hace mucho que utilizo el aceite de vit.e,para mi cara y tambien tomo dos comprimidos diariamente,tengo 61 años y no tengo ni una arruga,mi piel se mantiene sin el gris opaco que es caracteristico a esta edad,en fin,es muy bueno para el cuerpo en general.

SOFIA

si porke me intereso y haro se de la vitamini e i se mas ...

andre marley

MUY BUENOS CONSEJOS ME GUSTARIA PODER RECIVIR MAS INFORMACION, SOBRE TODO PARA HOMBRE.

estrella

es el milagro de vitamina ya no tengo stres era farmaco dependiemte
me ha ayudado soy otra mujer dispuesta averse joven mi piel amejorado tomo vitamina E y OMEGA 3

ariel

ase años me salio barritos i me dejo sicatrises y yo buscaba una solucion y la encontre grasias a esta pajina

losiram

GRACIAS POR LA INFORMACIÓN EN VERDAD ME A SIDO MUY ÚTIL,A LUCIR MAS BELLA Y JOVEN..JIJIJ
IJI

olga

quisiera saber sobre la piel sirve para quitar las manchas?
y tomada para q sirve bueno en la piel y omada para q sirve???
gracias..

Introduce tu nombre

me parecio muy interesante la informacion pude enterarme de algunas propiedades de la vitamina E que no conocia.

Dianita

quería saber que beneficios para la piel podría aportar la vitamina e a mi producto

PAOLA ESPAÑA

Hola quisiera saber si la vitamina E al ser una vitamina propiamente tal, hace que al consumirlas, la persona engorde..
POR FAVOR RESPONDER, ESTARÉ MUY ATENTA

maggy de Uribe

Tengo 59 años todavía me puede servir tomar vitamina E y omega 3?

adriana isabel gonzalez

bueno yo empece a tomar vitamina e hace un par de dias me la recomendaron. tengo manchas en la cara espero me ayude

Ofelia Salazar

Les doy las gracias por darnos este espacio tan valioso, que nos mantiene al tanto de nuestras dudas, y así poder ayudar a nuestro organismo a tantas adversidades a las que está expuesto.
Desde hace ya tiempo tomo la vitamina E y los Omegas 3, 6 y 9, y afortunadamente soy una muy sana, porque cuido mucho esa parte de mi persona.
Les deseo lo mejor!!!

Cecilia Gonzalez Torres

muy detallada esta informacion de interes propio .Muchas y muchas gracias.Saludos

ada

me la pongo directa en la cara

fabiola hernandez

gracias por la imformacion, me fue util.

Miimy Diiaz (Eiiliin)

oie esta cosa explikenmela un pc q soy bruta

aura arce

grasias por la informasion me fue de gran utilidad

Ofelia Salazar

Oh, si!!!!
Quise decir que soy una persona muy afortunada porque mi salud es muy buena...Muchas gracias!!!

Faustino

El conocer y aprender siempre es bueno ya que nos permite mejorar nuestra dieta alimenticia.
Asimismo la ingestión de una pastilla(perla) de Vitamina "E" diaria nos mejora.

Elizabeth Schmied Torres

Muy bueno y aclararatorio quedo satisfecha por lo que andaba buscando EL TEMA DE LA VITAMINA E

yoli

yo siempre he tomado vitamina e pero en realidad no sabia que era tan importante para la piel

magdalena

gracias muy bueno me ayudo mucho ojala pueda recibir mas de sus articulos saludos

Noemi alvarez

La informació muy buena y confiable. gracias


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