Propiedades de la vitamina E para la piel
La vitamina E y sus beneficios para la piel
La vitamina E está indicada como una de las mejores para el tratamiento de la piel. Tanto en comprimidos o consumida por medio de alimentos, su acción antioxidante, rejuvenecedora y protectora de los radicales libres que causan el envejecimiento, la pone como una de las grandes aliadas para la belleza de tu cutis.
La vitamina E es uno de los componentes que todos los especialistas consideran esenciales para el cuidado de la piel, sobre todo para mantenerla joven, radiante y siempre en buena forma. Pero, ¿cuáles son realmente las propiedades que convierten a esta vitamina en una de las esenciales para la belleza del cutis?A saber, la vitamina E es, ante todo, antioxidante. Esto hace que retrase el envejecimiento de las células de la piel y, además, combate los radicales libres que actúan sobre el deterioro. Es tambien protectora contra los peligros del medioambiente (contaminación, etc) y los rayos solares, además de tener una acción regenerativa sobre el cutis.
No es casualidad que desde hace largo tiempo los productos cosméticos la vienen utilizando en muchas de sus preparaciones e incluso algunos se emplea para regenerar la piel después de operaciones y también de exfoliaciones profundas. Si bien puede ser consumida en comprimidos, también existen una gran cantidad de alimentos que la contienen. Aquí tienes una lista de los más importantes, donde se destacan algunos aceites.
- Aceite de Girasol (50-62 mg/100g)
- Aceite de nueces (39 mg/100 g)
- Aceite de sésamo (28 mg/100 g)
- Avellanas (27 mg/ 100 g)
- Aceite de soja (17-25 mg/100 g)
- Nueces (25 mg/100 g)
- Almendras (25 mg/100 g)
- Aceite de Palma (25 mg/100 g)
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41 Comentarios en "Propiedades de la vitamina E para la piel"
¡Cargando los comentarios!
tomando vit.e. puede mancharse la piel al exponerse al sol?? habra contradiccciones al estar tomando omega3 diario . gracias.
Pinche un globulito de Vit. E y esparzala por su cutis haciendo masajes para que este penetre su piel, puede mesclarla o combinarla con vitamina A , haga este procedimiento 3-4 veces por semana, despues de 1/2 retire limpiando con petalos de limpieza y con agua tibia, aplique psteriormente su crema de noche, este proceso le ayudara a hidratar su piel, le evitara señales de envecimiento prematuro, lineas de expresion, aumentara su colageno, entre otras cosas. (haga esta rutina de noche, antes de acostarse)
tengo 63 años y siempre sufri de agne, aun hoy me salen barros y espinillas cómo debo usr la vit E para que me luzca mejor mi rostro?
en que plantas se puede encontrar la vitama E
pregunta: ¿Es cierto que la vitamina E es ubnfalible contra la disfunsión sexual? ¿En qué consiste el tratamiento=
Seria bueno saber especificamente que tipos de problemas de piel especialmente de la cara en que actúa
realmente sabia que era bueno para la piel pero nunca me imagine que tenia tantas propiedades gracias por su articulo me sirvio mucho.....
las capsulas de vitamina e , solo se utiliza en el cutis por las noches , favor responder.
desde ya gracias
veronica
chile
Gracias me fué de gran Utilidad!!
MUY BUENOS CONSEJOS ME GUSTARIA PODER RECIVIR MAS INFORMACION, SOBRE TODO PARA HOMBRE.
Es un exelente articulo. Quisiera q. me comentaran mas sobre como evitar q. se me reseque la cara y quiar lines de exprecion. Dios les continoe Bendiciendo.
si porke me intereso y haro se de la vitamini e i se mas ...
la tomo todos los dia y me he sentido muy bien
gracias por la imformacion, me fue util.
oie esta cosa explikenmela un pc q soy bruta
Excelente me siento mejor me ayuda con la piel esta linda bajo mi problema de rosacea tambien tomo jugo de maracuya eb ayunas y me ayuda en la prenopausia buenisimo se los recomiendo
Muy interesantes los consejos ademas de ser sencillos y útiles alguno de esos consejos los aplico, solo que ahora ya aprendí mejor gracias
El conocer y aprender siempre es bueno ya que nos permite mejorar nuestra dieta alimenticia.
Asimismo la ingestión de una pastilla(perla) de Vitamina "E" diaria nos mejora.
es el milagro de vitamina ya no tengo stres era farmaco dependiemte
me ha ayudado soy otra mujer dispuesta averse joven mi piel amejorado tomo vitamina E y OMEGA 3
grasias por la informasion me fue de gran utilidad
Me fue util, queria saber si perjudica en algo las venas, osea si produce trombos . Yo tomo 400 todos los dias, me las receto mi medico en argentina por quistes que me aparecieron en los pechos. Espero respuestas, gracias
Muy bueno y aclararatorio quedo satisfecha por lo que andaba buscando EL TEMA DE LA VITAMINA E
hola me ayudo mucho esta informacion
,,,,,,,, GRACIAS,,,,
QUICIERA Q FUERAN TAN AMABLES DE RESPONDERME SI LA VITAMINA E ME PUEDE AYUDAR A ALIMINAR MIS PECAS, Y COMO LO DEBO DE UTILIZAR Y DE CUANTOS GRAMOS. GRACIAS PORFAVOR AYUDENME.
me parecio muy interesante la informacion pude enterarme de algunas propiedades de la vitamina E que no conocia.
Bueno ami me ayudado con los bochornos ha bajado y la rosacea estoy feliz ya llevo tomando tres meses
quería saber que beneficios para la piel podría aportar la vitamina e a mi producto
si, me oriento y me sosprendio saber que esta indicada para la astritis gracias por clarificar algunas dudas
bueno yo empece a tomar vitamina e hace un par de dias me la recomendaron. tengo manchas en la cara espero me ayude
YO LAS TOMO PARA LAS MANCHAS QUISIERA SABER SI SIRVEN PARA LAS MANCHAS JUNTO CON LA VITAMINA A.Y E
Lei el articulo sobre la importancia de la vitamina E y ahora entiendo porque me recomendo el medico tomar esta vitamina. muchas gracias
tomando una capsula de vitamina e se pueden prevenir los miomas y si ya los tienen desaparecen
un eritema multiforme cuales serian sus consejos para mejorar
Soy consumidora de la vitamina E, por que sé que es muy buena para el cutis, y ahora leí que también lo es para la artritis.- Además tomo vitamina C y centella asiatica.- Por que considero que todo lo natural es muy bueno para el organismo.-
Les doy las gracias por darnos este espacio tan valioso, que nos mantiene al tanto de nuestras dudas, y así poder ayudar a nuestro organismo a tantas adversidades a las que está expuesto.
Desde hace ya tiempo tomo la vitamina E y los Omegas 3, 6 y 9, y afortunadamente soy una muy sana, porque cuido mucho esa parte de mi persona.
Les deseo lo mejor!!!
Oh, si!!!!
Quise decir que soy una persona muy afortunada porque mi salud es muy buena...Muchas gracias!!!
ase años me salio barritos i me dejo sicatrises y yo buscaba una solucion y la encontre grasias a esta pajina
heee una duda será que este aceite es efectivo para la eliminación o disminución de las ESTRIAS??
HOLA YO TENGO UNA DUDA SOBRE LA VITAMINA E CON GERMEN DE TRIGO A MI ME LAS RESETARON PARA LAS MANCHAS PERO TENGO EL PROBLEMA DE UN POCO ACNE SERA QUE SI ME LO UNTO EN LA CARA ME SALDRA MAS ACNE ESPERO ALGUIEN ME PUEDA DAR SU OPINION GRACIAS.
hola,tengo cicatices del acne,kisiera saver si tomando vitaminaE me seviria?
Aun me salen espinillas y tengo cicatrices de acnes, me serviria tomar las capsula de la vitamina C.- Gracias
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