Dieta para el crecimiento del cabello

Alimentación recomendada para estimular el crecimiento del cabello

El cabello como el resto del cuerpo, requiere una dieta adecuada para su regeneración y crecimiento. Una alimentación rica en cereales, legumbres y vitaminas hará no sólo que tus cabellos crezcan más rápidamente, sino además, te permitirá tener un pelo más sano y más fuerte.

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Trigo y otros cereales buenos para el cabello Como el resto del cuerpo, tu cabello se beneficiará con una alimentación rica y balanceada. Sin embargo, hay ciertas recomendaciones especiales, que conviene tener en cuenta, si del crecimiento del cabello se trata.

Para estimular el crecimiento de tu pelo es fundamental que incluyas en tu dieta, un aporte apropiado de alimentos ricos en vitaminas A y B, presentes en gran proporción, en:
  • cereales,
  • legumbres verdes,
  • germen de trigo,
  • y levadura de cerveza
Si incluyes estos alimentos en tu alimentación, podrás lucir una cabellera espectacular, que crecerá sana y fuerte, sin necesidad de tratamientos químicos complicados.

Por otra parte, se recomienda especialmente, beber infusiones de cola de caballo, rica en minerales necesarios para la salud y belleza capilar. Para resultados asegurados, bebe al menos tres tazas diarias de esta infusión.

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Hebe Bravo | Opina
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4 Comentarios en "Dieta para el crecimiento del cabello"


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patricia

patriciaq05@hotmail.com

d`niz

hola!!! me gustaria q mi cabello creciera rapido ya q lo tengo hasta mi hombro y me gustaria tenerlo hasta media espalda y cuanto tiempo tardaria aproximadamente o que puedo hacer para q cresca se lo agradeceria mucho

lorenitha

pr si funciona porfa necesito ayuda es q me mande a cortar el cabello y me lo dejaron hasta los hombros nesesito q me cresca rapidisimo porfa ayuda

aide

me gustaria tener mi cabello largo ya que lo tengo asta los ombros no me gusta tener mi cabello cortoo.....quisira que me dieran una receta para que me cresca y tenerlo brillo muchas gracias

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